الاعظمية نيوز

صفحة إخبارية عراقية شاملة هدفها إيصال المعلومة بدقة و شفافية بدون اضافة اي رتوش

  • الرئيسية
  • أمني
  • سياسي
  • دولي
  • اقتصادي
  • مقالات
  • رياضة
  • تكنولوجيا
  • منوعات
الاعظمية نيوز
  • الرئيسية
  • أمني
  • سياسي
  • دولي
  • اقتصادي
  • مقالات
  • رياضة
  • تكنولوجيا
  • منوعات
25/05/2025
  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • Google
  • Telegram Broadcast
  • RSS
  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • Google
  • Telegram Broadcast
  • RSS
  • تواصل معنا
  • Telegram
13/07/2021 | منوعات | تعليق واحد

قائمة بالأطعمة التي تحميك من الجفاف في الصيف

قائمة بالأطعمة التي تحميك من الجفاف في الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف يحتاج جسم الإنسان إلى تعويض السوائل التي يفقدها الجسم بصور شتى.

وبحسب موقع كونسلتو فإن بعض الأطعمة غنية بالماء، ويمكنها تعويض الجيم عما يفقده بسبب ارتفاع درجات الحرارة.

البداية مع الخيار، والذي يحتوي ضمن مكوناته على 95% من قيمته الغذائية، بجانب احتوائه على الفيتامينات والمعادن بنسب عالية أيضا.

أيضا فإن البطيخ من الفواكه الصيفية التي يمكنها الإسهام بصورة فعالة في منع الإصابة بالجفاف، فهي مثل الخيار تحتوي على 95% من الماء في قيمتها الغذائية، إضافة إلى قدرته على المساعدة في عملية فقدان الوزن وتقوية المناعة وغيرها.

ومثل البطيخ الكنتالوب، الذي يحتوي على نسبة عالية من الماء، وبالتالي فإن المواظبة على تناوله يقلل من فرص الإصابة بالجفاف، ويعوض الجيم عما يفقده من السوائل.

كذلك فإن الفراولة يمكنها فعل الأمر ذاته، حيث يشكل الماء نسبة 91% من قيمتها الغذائية، مع غناها بفيتامينات مهمة مثل فيتامين سي.

Post Views: 632
0
  • تويتر
  • فيسبوك
  • لينكدإن
  • جيميل
  • واتساب

adhamiya news

التعليقات 1

  1. Bedava Wolfteam Hesap
    Bedava Wolfteam Hesap بتاريخ 15/07/2021 - 6:15 م

    Bedava Wolfteam Hesap 2021 | Yeni Ücretsiz kimlik ve Şifre.
    Wolfteam nedir? Wolfteam bir MMOFPS oyunudur.
    Softnyx firması tarafından yapılmış ve geliştirilmiştir.
    Ülkemizde Joygame oyunu uzun yıllardır dağıtmaktadır.

    Birçok oyuncu ve birçok sunucuyu içeren oyun, bir zamanlar en popüler FPS oyunlarından biri olmuştur.
    Hileler ve oyunun zamanla P2W’ye dönüşmesi ile oyuncu tabanı azaldı.
    P2W: Ücretli bir kazanç sistemidir. Depozitör, daha iyi ekipmana sahip olarak avantaj elde eder.
    Bu tür oyunlara Pay2Win veya P2W denir. Oyunun önemli özelliği ise kurtların oyunda yer alması.

    Bedava Wolfteam Hesap

أحدث الأخبار

  • هل حصد السوداني الولاية الثانية
  • ساستنا هل هم رجال دولة ؟
  • بغداد صاحبة الجلالة

الأرشيف

  • مايو 2025
  • أبريل 2025
  • مارس 2025
  • فبراير 2025
  • يناير 2025
  • يوليو 2024
  • مايو 2024
  • أبريل 2024
  • مارس 2024
  • ديسمبر 2023
  • نوفمبر 2023
  • أكتوبر 2023
  • سبتمبر 2023
  • أغسطس 2023
  • يناير 2023
  • نوفمبر 2022
  • أكتوبر 2022
  • سبتمبر 2022
  • أغسطس 2022
  • يونيو 2022
  • مايو 2022
  • أبريل 2022
  • مارس 2022
  • فبراير 2022
  • يناير 2022
  • ديسمبر 2021
  • نوفمبر 2021
  • أكتوبر 2021
  • سبتمبر 2021
  • أغسطس 2021
  • يوليو 2021
  • يونيو 2021
  • مايو 2021
  • أبريل 2021
  • مارس 2021
  • فبراير 2021
  • يناير 2021
  • نوفمبر 2020
  • سبتمبر 2020
  • يوليو 2020
  • يونيو 2020
  • مايو 2020
  • أبريل 2020
  • مارس 2020
  • فبراير 2020
  • يناير 2020
  • ديسمبر 2019
  • نوفمبر 2019
  • أكتوبر 2019
  • سبتمبر 2019
  • أغسطس 2019

أحدث المقالات

  • هل حصد السوداني الولاية الثانية
  • ساستنا هل هم رجال دولة ؟
  • بغداد صاحبة الجلالة
  • بداية فصل جديد في العلاقات العراقية السورية
  • معنى القيادة ..ياسادة

الأرشيف

  • مايو 2025
  • أبريل 2025
  • مارس 2025
  • فبراير 2025
  • يناير 2025
  • يوليو 2024
  • مايو 2024
  • أبريل 2024
  • مارس 2024
  • ديسمبر 2023
  • نوفمبر 2023
  • أكتوبر 2023
  • سبتمبر 2023
  • أغسطس 2023
  • يناير 2023
  • نوفمبر 2022
  • أكتوبر 2022
  • سبتمبر 2022
  • أغسطس 2022
  • يونيو 2022
  • مايو 2022
  • أبريل 2022
  • مارس 2022
  • فبراير 2022
  • يناير 2022
  • ديسمبر 2021
  • نوفمبر 2021
  • أكتوبر 2021
  • سبتمبر 2021
  • أغسطس 2021
  • يوليو 2021
  • يونيو 2021
  • مايو 2021
  • أبريل 2021
  • مارس 2021
  • فبراير 2021
  • يناير 2021
  • نوفمبر 2020
  • سبتمبر 2020
  • يوليو 2020
  • يونيو 2020
  • مايو 2020
  • أبريل 2020
  • مارس 2020
  • فبراير 2020
  • يناير 2020
  • ديسمبر 2019
  • نوفمبر 2019
  • أكتوبر 2019
  • سبتمبر 2019
  • أغسطس 2019

التقويم

مايو 2025
د ن ث أرب خ ج س
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
« أبريل    
  • الرئيسية
  • أمني
  • سياسي
  • دولي
  • اقتصادي
  • مقالات
  • رياضة
  • تكنولوجيا
  • منوعات
  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • Google
  • Telegram Broadcast
  • RSS
جميع الحقوق محفوظة لموقع الاعظمية نيوز
Powered by Aladhamiyanews | Aladhamiyanews

  • تويتر
  • فيسبوك
  • لينكدإن
  • جيميل
  • واتساب